Jenny Silverberg

Välkommen till en plats för hållbar hälsa! Här får du släppa på kraven och hitta en mjukare, snällare och mer hållbar väg till energi, styrka och återhämtning – genom yoga. Yogan jag undervisar i bygger på hathayoga med inslag av vinyasa – en stärkande, mjuk och dynamisk yoga där vi fokuserar på hur det känns, inte hur det ser ut! Vi fokuserar på styrka, rörlighet och balans, inifrån och ut. Hos mig handlar yoga om att: ✨ Bygga stabilitet och styrka runt leder för mindre smärta och spänningar ✨ Öka rörlighet och kroppskännedom på ett hållbart sätt ✨Skapa mer harmoni och lugn inuti TACK för att du är här & investerar i dig själv och din hälsa🧘🏼‍♀️ Yogakram/Jenny