Formia Yoga (Mia)

Med 15 års erfarenhet på yogamattan och 5 år som instruktör guidar jag dig genom Slow Flow, Hatha och Vinyasa. Jag leder klasser där du får landa, lyssna inåt och hitta balans. För mig är yoga både styrka och återhämtning – ett sätt att vara närvarande i kroppen, göra utrymme och skapa plats för mer lugn i vardagen. Certifierad och utbildad via ”Yoga for Life” (200 h RYT, pågående 500 h RYT). Välkommen att yoga med mig! Mia