🌀12 week transformation 🌀

🌀Välkommen till 12 week transformation🌀 Vi följs åt under resan och väver tillsammans ett program som ger dig maximal möjlighet att transformera ditt sinne, kropp och liv till din dröm 🌱 För att vi verkligen ska kunna gå på djupet och skapa varaktig förändring så krävs ett kontinuerligt arbete, och 12 veckor är en stark start för ett nytt förhållningssätt & en varaktig transformation Som deltagare i programmet får du förmånen att under 12 sessioner kunna välja fritt mellan alla mina olika behandlingar: 🧩1:1 yoga 🧩Kraniosakral terapi & Bodywork 🧩Detox your life! Kostrådgivning 🧩Du får även tillgång till ett 15 min onlinesamtal/vecka där du får stöttning och vi diskuterar din process ☎️ 🌱 Vi utgår ifrån din dröm och mål och skräddarsyr ett program för en VARAKTIG transformation i ditt liv! Information om de olika pusselbitarna i programmet: 🧩 Hathayoga - mer aktiv yoga där vi fokuserar på att hitta kroppens mest optimala hållning och att fördjupa kontakten med ditt andetag 🧩Yinyoga- mjuk stillsam yoga där kroppen får koppla av ned emot jorden med hjälp av klossar och kuddar 🧩Kraniosakral terapi- en mjuk stillsam behandling av kranie, ryggrad och höfter där kroppen får möjlighet att självreglera och självläka 🧩Bodywork- en avslappnande stund där jag hjälper kroppen in i djupare avkoppling och återhämtning genom olika fysiska justeringar och förflyttningar 🧩Soundhealing- inslag av helande ljud och vibrationer 🧩Detox your life- möjlighet till att även ta en titt på din kost och livsstil och hur du kan optimera den för en god hälsa Dessa exklusiva sessioner erbjuder jag i min mysiga hemmastudio i Billdal (adress meddelas vid bokning) ✨Matta, klossar och bolster finns att låna ✨Parkering finns utanför Innan första sessionen tar vi ett 15 min samtal online där vi lägger upp en plan inför vårat första möte ✅ 🌟Du kan sedan välja att ha en session/vecka under 12 veckors tid, eller dela upp sessionerna under max 6 månaders tid🌟 Ser fram emot att följas på resan ✨🌱 ✨Tveka inte att höra av dig om du har frågor eller funderingar om programmet passar dig✨ Varm kram Emma 🤗