Medlemskap & Klippkort
Holistic Journey 1:1 är en skräddarsydd 4-veckors helhetsresa med 4 st 60-minuters personliga sessioner. Resan passar dig som vill landa i kroppen, skapa balans och komma närmare dig själv – i ett tryggt och inkännande 1:1-format. Varje session anpassas efter dina behov, din livssituation och ditt tempo. Du väljer själv hur du vill använda dina pass och kan kombinera mellan olika typer av sessioner. Massage – helande, terapeutisk eller deep tissue för spänningsrelease, stressreducering och nervsystemsreglering. Personlig träning eller yoga med mjuk, funktionell och närvarande rörelse som stärker och skapar trygghet i kroppen. Coachning (på plats eller online) för klarhet, riktning och emotionellt stöd. Energiresa / Energy Journey (på plats eller online) för att släppa taget om tankar och komma ner i kroppen. Jag möter dig precis där du är. Kom som du är – så lägger vi resan på en nivå som är rätt för dig. Passar dig som längtar efter mer balans i kropp och sinne, vill skapa en hållbar rutin och mer energi, vill kombinera rörelse med återhämtning och inre arbete, upplever stress, livsförändring, hormonell obalans eller är postpartum, och vill bli hållen och guidad i ett tryggt 1:1-format. Praktisk information: Du köper först detta paket (klippkort). Därefter bokar du dina tider via de tjänster du vill ska ingå. Betalning sker automatiskt via klippkortet om tjänsten ingår i ditt paket. Hittar du ingen tid som passar, hör av dig så löser vi det tillsammans.
Holistic Journey 1:1 är en skräddarsydd 4-veckors helhetsresa med 4 st 90-minuters personliga sessioner. Resan passar dig som vill landa i kroppen, skapa balans och komma närmare dig själv – i ett tryggt och inkännande 1:1-format. Varje session anpassas efter dina behov, din livssituation och ditt tempo. Du väljer själv hur du vill använda dina pass och kan kombinera mellan olika typer av sessioner. Massage – helande, terapeutisk eller deep tissue för spänningsrelease, stressreducering och nervsystemsreglering. Personlig träning eller yoga med mjuk, funktionell och närvarande rörelse som stärker och skapar trygghet i kroppen. Coachning (på plats eller online) för klarhet, riktning och emotionellt stöd. Energiresa / Energy Journey (på plats eller online) för att släppa taget om tankar och komma ner i kroppen. Jag möter dig precis där du är. Kom som du är – så lägger vi resan på en nivå som är rätt för dig. Passar dig som längtar efter mer balans i kropp och sinne, vill skapa en hållbar rutin och mer energi, vill kombinera rörelse med återhämtning och inre arbete, upplever stress, livsförändring, hormonell obalans eller är postpartum, och vill bli hållen och guidad i ett tryggt 1:1-format. Praktisk information: Du köper först detta paket (klippkort). Därefter bokar du dina tider via de tjänster du vill ska ingå. Betalning sker automatiskt via klippkortet om tjänsten ingår i ditt paket. Hittar du ingen tid som passar, hör av dig så löser vi det tillsammans.
För dig som vill ha tillgång till hela Lugnet48s utbud av yoga, träning, workshops och pop-up klasser. Med Lugnet48 Flex får du 10st valfria klasser att använda inom samtliga kategorier på Lugnet48. Klippkortet ger tillgång till: Yoga & Träning • Hatha Yoga med Sofia • Vinyasa Yoga med Sofia • Pilates (mer info kommer) Fördjupning & Återhämtning • Pop -up klasser (bl.a Terapeutisk Yinyoga med soundtherapy med Louise) • Yoga Nidra med Jan • Breathwork och soundtherapy med Sami • Alla workshops på Lugnet48 (som kostar 550kr) Lugnet48 Flex är vårt mest flexibla alternativ och passar dig som vill kunna kombinera träning, återhämtning och personlig utveckling utifrån livssituation, energinivå och behov. - Fritt att kombinera mellan lärare och klasser - Giltigt i 180 dagar från inköpsdatum (går att förlänga vid köp nära terminslut) - Förbokning krävs via appen Peach - Plats erbjuds i mån av tillgänglighet Friskvård Klippkortet omfattar yoga- och friskvårdsaktiviteter som är godkända för friskvårdsbidrag enligt Skatteverkets regler. Kvitto kan användas som underlag för friskvårdsersättning hos arbetsgivare.
För dig som vill ha friheten att kombinera rörelse, styrka, breathwork och yoga utifrån dina behov och ditt schema. Med Lugnet48 Yoga & Träning får du 10 valfria klasser att använda inom vårt utbud av Yoga & Träning: • Hatha Yoga med Sofia • Vinyasa Yoga med Sofia • Breathwork och soundtherapy med Sami Klippkortet passar dig som vill kunna variera mellan olika lärare, klasser och träningsformer utan att binda upp dig till en specifik kurs. Detta ingår: - 10 valfria klasser - Fritt att kombinera mellan lärare och klasser inom Yoga & Träning - Giltigt i 180 dagar från inköpsdatum (går att förlänga vid köp nära terminslut) - Förbokning krävs - Plats erbjuds i mån av tillgänglighet Friskvård Klippkortet omfattar yoga- och träningsaktiviteter som är godkända för friskvårdsbidrag enligt Skatteverkets regler. Kvitto kan användas som underlag för friskvårdsersättning hos arbetsgivare.
Spara 500 kr