Drop in | StrongFlow | Gruppträning för kvinnor
Välkommen till en träningsgrupp för dig som vill bygga en stark, stabil och hållbar kropp – för livet. Strong Flow är en funktionell träningsklass för kvinnor där vi kombinerar andning, rörlighet, styrka och kondition i ett inspirerande gruppformat. Klassen bygger på cirkelträning och passar både dig som vill komma igång med träningen och dig som vill utveckla din styrka på ett hållbart sätt. Varje pass innehåller en kombination av rörlighetsträning, funktionella styrkeövningar och pulshöjande moment där vi tränar kroppen att bli stark, smidig och motståndskraftig i vardagen. Vi varvar explosivitet med kontroll, styrka med flexibilitet och utmaning med återhämtning. Fokus ligger inte på prestation eller perfektion – utan på att bygga en kropp du kan lita på genom livets olika faser. ✨ För dig som vill: * Bli starkare utan att slita på kroppen * Förbättra balans, stabilitet och rörlighet * Bygga muskler och öka energin * Träna i en trygg och stöttande miljö * Hitta träningsglädje tillsammans med andra kvinnor En klass där gemenskap, rörelseglädje och långsiktig hälsa står i centrum. 💛 ______________________________________________________________ PAKETPRISER & KLIPPKORT ✨ Tränar & yogar du regelbundet? Du får bäst värde genom att boka kurs, paket eller klippkort. Klicka på "Klippkort & Medlemskap" ovan för att se alla alternativ. Köp först ditt klippkort eller paket, därefter bokar du in dig på kurserna. Holistic Journey Flex 10 – 2 400 kr 10 valfria klasser hos Rebecca (Vinyasa Yoga Flow, Strong Flow, Hatha Yoga & Hormony Yoga). https://peach.nu/p/loyaltycard/5oLDeatEDzN3JjgI4Tth Holistic Journey Duo - Träna & yoga 2 ggr/v – 3 200 kr Kombinera två av 8-veckorskurserna Vinyasa Yoga Flow, Strong Flow eller Hatha Yoga. Ordinarie värde 3 600 kr https://peach.nu/p/loyaltycard/Ew2VT1DLOoe0yp3LVXr0 Holistic Journey Trio - Träna & Yoga 3 ggr/v – 4 500 kr Kombinera Vinyasa Yoga Flow, Strong Flow och Hatha Yoga under samma kursperiod. Ordinarie värde 5 400 kr – du sparar 900 kr. https://peach.nu/p/loyaltycard/7ha4ah2Es1gURMcz2QLX Hormony Yoga är en 4-veckorskurs och kan även bokas separat för 1 200 kr. https://peach.nu/activities/R0860c6sEIJZlvSoErFC Drop-in passar perfekt om du vill prova på eller komma enstaka gånger i mån av plats. För dig som vill skapa kontinuitet rekommenderas kurs, paketpris eller klippkort. Genom att boka denna klass godkänner du att ta emot relevanta mejl och nyhetsbrev – du kan när som helst avregistrera dig.