Drop in | StrongFlow | Gruppträning för kvinnor

Välkommen till en träningsgrupp för dig som vill bygga en stark, stabil och hållbar kropp – för livet. Strong Flow är en funktionell träningsklass för kvinnor där vi kombinerar andning, rörlighet, styrka och kondition i ett inspirerande gruppformat. Klassen bygger på cirkelträning och passar både dig som vill komma igång med träningen och dig som vill utveckla din styrka på ett hållbart sätt. Varje pass innehåller en kombination av rörlighetsträning, funktionella styrkeövningar och pulshöjande moment där vi tränar kroppen att bli stark, smidig och motståndskraftig i vardagen. Vi varvar explosivitet med kontroll, styrka med flexibilitet och utmaning med återhämtning. Fokus ligger inte på prestation eller perfektion – utan på att bygga en kropp du kan lita på genom livets olika faser. ✨ För dig som vill: * Bli starkare utan att slita på kroppen * Förbättra balans, stabilitet och rörlighet * Bygga muskler och öka energin * Träna i en trygg och stöttande miljö * Hitta träningsglädje tillsammans med andra kvinnor En klass där gemenskap, rörelseglädje och långsiktig hälsa står i centrum. 💛 ______________________________________________________________ PAKETPRISER & KLIPPKORT ✨ Tränar & yogar du regelbundet? Du får bäst värde genom att boka kurs, paket eller klippkort. Klicka på "Klippkort & Medlemskap" ovan för att se alla alternativ och Early bird priser. Köp först ditt klippkort eller paket, därefter bokar du in dig på kurserna. Holistic Journey Flex 10 – 2 600 kr 10 valfria klasser hos Rebecca (Yoga Flow, Strong Flow & Hormony Yoga). https://peach.nu/p/loyaltycard/5oLDeatEDzN3JjgI4Tth Holistic Journey Duo • Yoga Flow + Strong Flow: 3 600 kr (värde 4 000 kr) https://peach.nu/p/loyaltycard/7ha4ah2Es1gURMcz2QLX • Yoga Flow eller Strong Flow + Hormony Yoga: 3 900 kr (värde 4 400 kr) https://peach.nu/p/loyaltycard/Ew2VT1DLOoe0yp3LVXr0 Gäller för en sammanhängande 8-veckors kursperiod. Totalt 16 klasser. Holistic Journey Complete – 5 500 kr (värde 6 400 kr) Yoga Flow + Strong Flow + Hormony Yoga Gäller för en sammanhängande 8-veckors kursperiod. https://peach.nu/p/loyaltycard/Mg7vinMGdfdpY2Pn6W4L Lugnet Flex Yoga & Träning – 2 700 kr 10 klasser inom Hatha, Vinyasa, Yoga Flow och Strong Flow. https://peach.nu/p/loyaltycard/9X5LiqMgMfM3BuiVFPth Lugnet Flex Premium – 3 200 kr 10 klasser inom hela yogautbudet på Lugnet 48. https://peach.nu/p/loyaltycard/okfQhq7Tfspa5kkyfZgQ ✨ Early Bird-priser på kurser och paket gäller t.o.m. 1 juli. Se de rabatterade priserna på länkarna. Drop in fungerar perfekt om du vill prova på eller komma enstaka gånger och vid mån av plats, men för dig som vill skapa kontinuitet rekommenderas kurs eller klippkort. Genom att boka denna klass godkänner du att ta emot relevanta mejl och nyhetsbrev – du kan när som helst avregistrera dig.