💫 Malin Kvarnrud 💫Health & Harmony

💫Malin – Yoga, Breathwork & LFA/Kundalini Activation 💫 Jag guidar dig till mer lugn, balans och livskraft genom yoga, andningsarbete och energibaserade praktiker – med fokus på trygghet, närvaro och att möta dig själv precis där du är Mina klasser passar både nybörjare och mer erfarna, och särskilt dig som längtar efter återhämtning, mindre stress och en djupare kontakt med dig själv. Jag som driver Health & Harmony Brommösund AB heter Malin. Här får mitt hjärta för hälsa, balans och inre välmående ta plats. Min väg hit har vuxit fram under många år – genom nyfikenhet, egen utveckling och en längtan efter ett mer hållbart och närvarande sätt att leva. Jag är utbildad yogalärare, kost- frekvens- och näringsterapeut, breathwork facilitator samt LFA/Kundalini Activation facilitator. I mitt arbete väver jag samman yoga, andning, kost och energiarbete och skapar trygga, inkännande rum där du får möjlighet att landa i kroppen, släppa stress och lyssna inåt – utan krav eller prestation. Vid sidan av mitt hälsoföretag arbetar jag även inom ekonomi, vilket gör att jag värdesätter ett jordnära och hållbart förhållningssätt till hälsa – något som genomsyrar allt jag erbjuder. Jag tar emot både privatpersoner, grupper och företag. 💛Varmt välkommen – precis som du är 💛