Reset

RESET är ett workshopkoncept för företag, organisationer och andra grupper, med fokus på andning, nervsystemet, stress, återhämtning och fokus. Genom enkla andningstekniker och praktiska övningar får deltagarna lära sig hur de kan påverka sitt eget nervsystem – för att hitta mer lugn, återhämtning, energi eller fokus när det behövs. Workshopsen är praktiska och upplevelsebaserade och kan anpassas från kortare introduktioner på 60 minuter till längre halvdagar. Beroende på upplägg kan vi arbeta med andning, breathwork, rörelse, mindfulness och andra enkla verktyg som deltagarna kan ta med sig tillbaka till arbetsplatsen och vardagen. RESET leds av Christian Haag och Jessica Jansson, som tillsammans har lång erfarenhet av breathwork, nervsystemsreglering och personlig utveckling. Vårt fokus är att göra kunskapen enkel, konkret och användbar – utan att det behöver bli komplicerat eller flummigt. På den här sidan hittar du även våra öppna klasser, workshops och privata sessioner med Christian och Jessica.