Stina Lindhoff

-Stress- och återhämtnings terapeut -Massör -Hälso- och förändrings coach -Meditation, yoga och breathwork -Workshopledare Jag använder olika verktyg för att hjälpa människor främja sin egen hälsa och välmående. Jag har ett holistiskt perspektiv vilket betyder att jag ser till helheten och hur kropp och sinne hänger ihop, det psykiska påverkar ofta det fysiska. Jag utgår från ett salutogent perspektiv, dvs att stärka det friska. Jag har en bred kunskapsbank och erfarenhet som jag hämtar ifrån och jag kombinerar verktyg som tex. massage, coachning, KBT/ACT teori, somatiska praktiker, stresshantering, nervsystemsreglering, kostrådgivning, breathwork, meditation, mental träning, healing, yoga. Har du något du vill ha stöd i att förändra i ditt liv? Hör av dig till mig om du vill veta mer, sessionerna individanpassas efter dina behov. Mina kontaktuppgifter: Telefon: 0736761897 Email: Stina.Lindhoff.creatingchange@gmail.com