Midvinter vid Havet - Enbart Glöggceremoni och Konsert

Välkommen till en stämningsfull kväll där värme, musik och gemenskap möts i vintermörkret. Vi samlas vid havet när kvällen djupnar för att dela glögg, ljus, stillhet och livfulla toner i en ceremoni som hedrar övergången mot ljusare dagar. Kvällen inleds med en alkoholfri glöggceremoni, där vi samlas i ett varmt och välkomnande rum. Ceremonin öppnas med en ljusmeditation – ett stilla ögonblick för att landa, lyssna inåt och hitta klarhet i vintermörkret. Därefter följer en levande konsert med musik, sång och ljudlandskap som bjuder in till närvaro och innerlighet. Kärleksduon EarthSkyUnite skapar en atmosfär av värme, rytm och öppenhet med toner från både nära och fjärran. Cirkeln öppnas också för dig som vill dela musik, röst eller instrument – ett gemensamt firande av kreativitet och glädje. Kvällen avslutas med en guidande vila och meditation, där andetaget får mjukna och kroppen får integrera kvällens upplevelser i lugn och stillhet. En vinterceremoni som förenar musik, ljus och mänsklig närvaro – för hjärtat, för kroppen, för gemenskapen. ⸻ När Lördag 20 december 2025 18.30–21.00 Detta ingår • Alkoholfri glöggceremoni • Ljusmeditation • Musik, sång och dans • Avslutande vila / guidad andning Marknad , mat och fikaförsäljning från kl 12. En mindre marknad med konst, hantverk och ekologiska produkter inspirerade av nordiska och urtraditioner öppnar kl. 12. Alla som köper paketbiljett kan ställa ut och sälja sina egna kreationer. För bokning av marknadsplats, kontakta Noah på 072-920 77 77. Aufgussessionens upplägg Tre aufguss-sittningar om ca 15 minuter: Landningssession – guidad närvaro och grundning Frigörelsesession – dynamisk somatik och andningsövningar Integreringssession – röstmeditation med fokus på vagusnerven Mellan sittningarna ges 15 minuters paus för havsbad, örtte, vila och reflektion. Schema 14.45 – Dörrarna öppnas 15.10 – Dörrarna låses 15.15 – Balanced Flow Aufguss 16.40 – Aufguss avslutas 17.00 – Middag serveras med möjlighet till fika och dryck 18.30 – Glöggceremoni och konsert 21.00 – Avslutande vila och guidad andning 21.15 – Programmet avslutas Plats Öresunds Funkis – badet utan hinder Ribersborgsstigen 6 216 44 Malmö https://maps.app.goo.gl/h21vNvQ8Jma4pRQr6 Om lokalen Öresunds Funkis ligger precis vid havet och är tillgänglighetsanpassat. Här finns omklädningsrum, skåp (ta med hänglås), dusch och närhet till bryggan. I bastun: – Badkläder eller handduk – välj det du känner dig trygg i – Handduk att sitta på är obligatoriskt – Badkläder rekommenderas på bryggan (offentlig plats) Parkering: betalparkering vid Ribersborgsstigen. Om bastun Temperatur: 70–80°C Första raden är svalare och passar dig som vill börja mjukt. Din trygghet kommer först – ta pauser när kroppen signalerar behov. Packlista • Två handdukar • Vattenflaska (ej glas) • Badtofflor • Badkläder • Hänglås • Yogamatta, filt och kudde (för bekvämligheten) Pris 555 kr – Hela programmet inklusive måltid 333 kr – Glöggceremoni, konsert och meditation inklusive måltid OBS: Begränsat antal platser. Bokning Hela programmet: Avbokningspolicy • Avbokning minst 24 h innan → kreditering • Sen avbokning eller utebliven närvaro → full debitering Viktig information Om du är gravid, har högt blodtryck eller hjärtproblem – rådgör med oss och sjukvården innan du deltar. Bastu, aufguss och kallbad kan påverka cirkulation och nervsystem kraftfullt. Anpassningar kan göras vid behov. Om facilitatorerna Noah Musiker, DJ, kroppsterapeut och yogalärare med ett djupt intresse för shamanism samt röstens, ljudets och rörelsens helande kraft. Han har utforskat dessa områden genom dans, kirtan, klangskålar och övertonssång. Noah är grundare av Inner Glow, som skapar tvärkulturella gemenskapsbyggande evenemang och helande retreatformat, samt medgrundare till musikgruppen Kirtankura som håller kakaoceremonier och sångcirklar. Hans passion är att föra människor samman i hälsa, gemenskap och inre expansion. Emelie Facilitator inom självrelationell utveckling, hjärtcentrerad healing och den andliga-materiella upplevelsen av livet. Hon har sju års erfarenhet som yogalärare på heltid, arbetar som bodyworker och leder heliga cirklar. Efter många år där kroppen varit hennes främsta instrument öppnar hon nu upp för musikens väg genom gitarr, trumma och sång. Hennes arbete handlar om att skapa utrymmen där människor kan mötas, läka och uppleva den kollektiva kraften i delad transformation. Bahir Aufgussmästare, yogalärare och meditationspraktiker med en passion för kroppens förmåga att läka och hitta balans. Med bakgrund inom yoga och kundalini har han utvecklat en unik stil där somatiska övningar, bastu, kallbad och eteriska oljor vävs samman för att skapa djup avslappning och närvaro. Bahir arbetar med fokus på vagusnerven och kroppens parasympatiska system. Genom värme, andning och rörelse guidar han deltagarna till att frigöra spänningar, öka vitalitet och återknyta till sin inre rytm. Hans arbete präglas av trygghet, professionalism och en djupt nervsystemsstärkande förståelse.