Shibari workshop: En introduktion. Sthlm (MAN)

Denna workshop riktar sig till dig som är nyfiken på eller helt ny inom shibari, men den passar också för dig som redan har viss erfarenhet och vill utveckla din kunskap. Oavsett om du är nybörjare eller har prövat på shibari tidigare, är du varmt välkommen att delta, det finns alltid något nytt att upptäcka. Vi hämtar mycket inspiration från tantra, där närvaro, kontakt och medvetenhet är viktiga byggstenar. Shibari handlar om att vara närvarande i stunden och att skapa en djupare kontakt, både med sig själv och med den andra personen. Vi strävar efter att skapa ett öppet och accepterande space där alla kan känna sig trygga att utforska och växa. Vad kommer vi att gå igenom under kursen? Vad shibari är: Vi går igenom vad shibari är och vad det kan användas till – inte bara som en bindningsteknik, utan också som ett sätt att skapa kontakt, intimitet och en djupare närvaro i samspel med en annan person. Hur en shibari session kan se ut: Du får en inblick i hur en shibari session kan se ut och vad som är viktigt att tänka på för att skapa en trygg och respektfull upplevelse för både den som binder och den som blir bunden. Samtycke och säkerhet: Vi diskuterar och övar på de grundläggande principerna för samtycke och säkerhet, vilket är absolut centralt inom shibari. Du kommer att lära dig hur man kommunicerar, hur man skapar ett säkert utrymme för alla inblandade och vad du behöver tänka på innan, under och efter en bindning. Att skapa ett tryggt space: Hur kan vi skapa en trygg och öppen plats för den vi binder? Vi diskuterar och övar på att bygga förtroende och förståelse mellan parterna, så att bindningen blir en positiv och givande upplevelse för båda. Föra och följa: En av de mest grundläggande principerna i shibari är förmågan att både kunna leda och följa. Under workshopen kommer du att öva på dessa dynamiker – att vara den som leder och den som följer – och känna hur det är att både vara den som binder och den som blir bunden. Övningar i surrender och flöde: Vi kommer att öva på hur man kan surrender (släppa kontrollen) och flöda i en bindning, både med och utan rep. Här får du möjlighet att känna in hur det känns att ge sig hän till bindningen och följa dess rytm. En del av shibari handlar om att använda repen som en förlängning av våra egna rörelser. Vi kommer att öva på att använda repen för att skapa ett flöde i våra kroppar och i vårt samspel. Enkla bindningar: Vi kommer att lära oss några grundläggande bindningar, utan att behöva komplicera oss med svåra knutar. Fokus ligger på hur vi kan använda repen på ett effektivt sätt för att skapa både stöd och estetiska bindningar. Kom som du är: Denna workshop är en inbjudan att komma som du är – utan krav eller förväntningar. Allt handlar om att vara öppen, nyfiken och vilja utforska tillsammans med andra. Oavsett om du är helt ny eller har testat shibari tidigare, kommer denna workshop att ge dig en stabil grund att bygga vidare på, med mycket tid för övning och personlig utveckling. Kan jag komma själv eller behöver jag ha med en partner? Du kan komma själv eller tillsammans med en partner/vän – båda alternativen fungerar lika bra! Om du kommer själv: Du får prova på att både binda och bli bunden med olika deltagare, vilket ger dig en spännande chans att uppleva hur dynamiken skiftar med olika personer. Om du kommer med en partner/vän: Ni kan välja att bara öva med varandra eller rotera med andra deltagare. Det är helt upp till vad som känns bekvämt för er. Ni kan även välja som par om ni vill turas om att binda eller om en av er binder hela tiden. Observera: Alla börjar med inledande övningar i grupp för att skapa trygghet och en bra dynamik. Tidigare deltagares egna ord: **Bara såååååå bra. Har utvecklats rejält denna kväll. Kursen innehöll så mycket "Sensation play" med intention och lek. Rekommenderas varmt till dom som är intresserade av det. Känner mig så tillfreds med livet.** **Hade velat ge högre betyg men 5 är max. Hade det så underbart. Lärde mig mycket. Och det fanns mycket tid att öva på det man lärt sig. Kort och gott. TOPPEN.** **Trevlig stämning med tantra inspirerad shibari knyt.** **Mycket lärorikt. Bra övningar för att komma i stämning.** **En fantastisk kväll med rep, lek och lärande. Värdarna samspelade riktigt bra.** **Vilken bra kväll, tack för workshop och ett fint efterhäng!** Du kan läsa om vad shibari är här: https://www.consciousshibari.se/about-5-1 Övergripande schema: • Välkommen mellan 11.30-12.00 för att landa • Workshop 12.00-18.00 ink paus • Middag 18.00-19.30 • Workshop 19.30-21.30 • Fritt häng och rope jam 21.30-00.00 Praktisk information: • Rep finns att låna och köpa på plats • Ta med egen vattenflaska, dryck och mat • Vi bjuder på fika och frukt under pauser och fritt häng • Alkohol- och drogfritt event • Kursen kommer huvudsakligen ske på svenska • Klä dig i bekväma kläder du kan röra dig fritt i Varmt välkommen! Jessica och Christian