En workshop om tillit, närvaro och att släppa kontrollen Både att föra och att följa är en konst i sig. Här övar vi på att släppa taget och att bli ledd, förd och hållen, eller att ta ledningen med närvaro och tydliga ramar. Vilket längtar du mest efter just nu? Att vila i någon annans rörelse, eller att låta din egen energi vägleda ett möte? Eller kanske är det båda två? Under denna workshop får du möjlighet att uppleva båda rollerna, att kliva in i styrkan och riktningen i att leda och i den mjuka överlämningen i att följa. Genom kropp, rörelse och kontakt utforskar vi hur vi kan mötas bortom ord, i ett flöde mellan kraft och mottaglighet. Under workshopen gör vi guidade övningar där vi tränar på att både leda och följa. Att känna när det är tid att ta initiativ och när det är dags att ge efter. Genom möten med olika personer får du möjlighet att uppleva olika energier, polariteter och uttryck. Varje möte blir en spegel som visar något nytt, både om dig själv och om sättet du relaterar till andra. Vi rör oss långsamt, medvetet och nyfiket. Där du leder utan att pressa och följer utan att förlora dig själv. Vi skapar ett tryggt, nyfiket och lekfullt rum där alla övningar sker med respekt och valfrihet. Du behöver ingen tidigare erfarenhet, bara en vilja att känna, uppleva och möta det som händer när kontrollen släpper och tilliten tar vid. Efter workshopen bjuder vi på fika. Du är varmt välkommen att stanna kvar för samtal, reflektion, dans och gemenskap. Praktisk information: • Insläpp från 18.00-18.30 • Workshop 18.30-21.30 • Vi bjuder på fika, frukt och te efter eventet • Alkohol och drogfritt event • Kursen kommer huvudsakligen ske på svenska • Klä dig i bekväma kläder du kan röra dig fritt i
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 7 dagar före aktivitetens start.
