Kundalini Activation 29/1 Sthlm

De flesta av oss bär med oss lagrad energi och blockeringar i kroppen som inte längre gynnar oss, ofta till följd av stress, trauman eller outtryckta känslor. Dessa blockeringar kan yttra sig både fysiskt och psykiskt och hindra oss från att leva fullt ut. Kundalini Aktivering erbjuder en möjlighet att arbeta med dessa blockeringar på ett djupt plan. Genom aktiveringen kan den lagrade energin frigöras, vilket ger kroppen utrymme att självläka, skapa ökat flöde och vitalitet i vardagen. Eftersom livet ständigt rör sig och förändras finns det alltid nya lager att utforska och släppa. Klassen kan beskrivas som en dynamisk och kroppslig meditation. Effekter efter en eller flera klasser kan vara: • Djup läkning och frigörande av fysiska och emotionella blockeringar • Stärkt personlig utveckling och kontakt med din inre kraft • Upplösning av gamla mönster och mer inre lätthet • Tydligare intuition och starkare känsla av ditt sanna jag • Mer kärlek och medkänsla – både till dig själv och andra • Djup avslappning och minskade spänningar • Ökad livskraft, närvaro och högre medvetenhet • Mer flow, kreativitet och känsla av bliss • Fördjupad kontakt med dina tankar och känslor, och större klarhet Vad är Kundalini Aktivering och hur går det till? Kundalini Aktivering är en kraftfull energipraktik där du får vila och ta emot en direkt energiöverföring som sätter igång flödet av din livsenergi. Under sessionen ligger du på en yogamatta medan kroppen intuitivt reagerar genom rörelser, skakningar, sträckningar, känslouttryck eller stillhet. Det finns inga rätt eller fel; kroppen gör det den behöver för att frigöra blockeringar och stödja läkning. Klassen inleds med en kort landning och mjuka rörelser, meditation eller andning för att öppna kroppen. Själva aktiveringen sker till hög musik (ta med öronproppar om du är känslig för hög musik), medan facilitatorn rör mig runt i rummet och arbetar med energi genom beröring eller i ditt energifält. Efteråt landar vi i och integrerar samt avslutar med en frivillig delningsstund. Varje session är unik och formas helt av din kropp och dess intelligens. Att tänka på inför klassen: - Kom gärna några minuter innan klassens start för att landa i rummet - Ha mjuka kläder du kan röra dig fritt i - Eventuellt vattenflaska - Ät inte 2 timmar innan klassens start - Kom nykter och drogfri - Kontakta Jessica innan anmälan om du vill delta och är gravid, har hjärtproblem, epilepsi eller har en historia av psykotiska problem. Klassen riktar sig endast till myndiga personer, dvs. över 18 år.