Shadow Breathwork Ceremony. Sthlm

🌓Välkommen till en helig resa in i själens djup, där vi möter det vi ofta undviker – våra skuggor, dolda sår och trauman. Shadow Breath Ceremony erbjuder dig ett unikt och mystiskt utrymme för att utforska vårt inre genom breathwork, guidade meditationer, skuggarbete, sharing circle och energiarbete. Genom denna ceremoni får vi möjligheten att släppa taget om inre blockeringar, hitta insikter bortom det medvetna och möta vår innersta natur med öppenhet och nyfikenhet. 🌓Genom inledande guidade meditationer och olika skuggarbete-tekniker, i både grupp och par, öppnar vi dörren för det vi vill jobba med under ceremonin. Vi öppnar sedan våra sinnen och vår energikropp med icke hallucinatoriska (och lagliga) örter. 🌓Genom rytmisk, cirkulär andning utan andningspauser, som har likheter med frigörande andning eller holotropic breathwork men förändrats till min personliga stil, leds du sedan in i en djup närvaro, där andningen blir en vägledare in till din inre värld. I detta kraftfulla tillstånd väcker vi energin i kroppen och öppnar för läkande processer, medan känslor, minnen och insikter tillåts stiga upp till ytan. Vi använder ett urval av tekniker som låter oss omvandla gamla sår och få kontakt med skuggor i det undermedvetna som bär på läkande kraft. Facilitatorerna använder Kundalinienergi, shamansk healing och dearmorering för att väcka kroppen och dina energicentran och låta den naturliga självläkningsprocessen ta sin början. 🌓Med musikens suggestiva rytmiska pulser, och även live instrument som shamansk trumma som bakgrund, guidas vi djupare in i vår egen skugga. Här frigör vi oss från gamla besvikelser, förbittringar, kärnövertygelser och låsta känslor som format våra liv, och öppnar dörren för klarhet och ny självkännedom. 🌓En avslutande Sharing circle är en viktig del av denna ceremoni, där vi i gemenskap kan dela våra upplevelser och bli sedda och hörda i ett heligt och accepterande utrymme. 🌓I denna ceremoni: -Möter vi våra skuggsidor och frigör djupt rotade trauman som håller oss tillbaka från vår sanna essens. -Släpper vi taget om gamla besvikelser och känslomässiga lager som ligger djupt rotade. -Får vi möjligheten att omprogrammera kärnövertygelser som inte längre tjänar oss, så att vi kan leva friare och mer autentiskt. -Omfamnar vi vår inre kraft och vägen mot inre klarhet, genom sharing circle, breathwork och energiarbete som rör vid vår djupaste essens. -Möter vi andra på samma inre resa, i ett tryggt och helande space, och får chans att spegla oss i dem och känna en känsla av spirituell connection. ------------------------------------------------------------------ 🌓Innan ceremonin kommer du att få fylla i ett formulär om dina hälsotillstånd och ev mediciner och mentala tillstånd. Vi besitter oss rätten att neka dig en plats beroende på svar. Du behöver ha erfarenhet av någon form av breathwork för att kunna delta i evenemanget. I grupp eller på egen hand. 🌓Ta med dig: -Bekväma kläder som inte trycker över kroppen. -Ombyte eftersom värme och svettningar ofta är vanliga. -Anteckningsblock som vi kommer skriva ner insikter och budskap på genom olika journaltekniker. -Vattenflaska -En symbolisk ägodel som du vill ha med dig under andningen. Kan vara en kristall, en ärvd klocka, ett klädesplagg, ett gosedjur. Någonting som du kan ha med dig som ankare under andningen. 🌓Genom denna helande resa kommer du att omfamna dig själv på ett djupare plan, frigöra lager av inre motstånd och återförenas med en känsla av klarhet, styrka och samhörighet med ditt sanna jag. Shadow Breathwork Ceremony erbjuder dig ett unikt och mystiskt utrymme för att återansluta till din själ, frigöra ditt inre och låta dig leva i din sanning. ------------------------------------------------------------------ 🌓Praktisk information: Klassen är anpassad för både nybörjare och mer erfarna utövare. Bär bekväma kläder som inte trycker över magen, och undvik att äta något större under timmen före passet. Klassen hålls på svenska eller engelska beroende på deltagare. The class can be held in Swedish or English depending on participants. Breathwork rekommenderas inte om du har hjärtproblem, epilepsi eller är gravid. ---------------------------------------------------------------- 🌓Gå gärna med i min facebookgrupp för återkommande information om mina klasser och events: https://www.facebook.com/groups/733028404495817/ 🌓Titta gärna in mina andra tjänster och klasser på peach. Det finns flera olika varianter av privata sessioner och även inspelade breathworks och meditationer där: https://peach.nu/christianhaag 🌓Vid frågor. Maila på: crillehaag@gmail.com ---------------------------------------------------------------- 🌓Ord från tidigare deltagare: ”Av alla andningar och ceremonier och plantmedicin jag gjort, och det är många, har jag aldrig kommit så djupt som denna gång. Jag såg bilder från ett tidigare liv, eller om det var mina förfäder jag connectade med. Men jag förstod plötsligt var många av mina rädslor och begränsande tankar om mig själv kom ifrån. Oändligt tacksam över Christian och det space han håller. Han förändrar liv.” "Christian är en guide som omedelbart engagerar mitt lugn och uppmuntrar till nyfikenhet. Hans trygghet och leende ögon smittar av sig i hela rummet. Jag vill säga att alla känner det, oavsett om man är där för första gången. Christian har en varm och pedagogiskt sätt när han bjuder in före och under den aktiva andningen utan prestation för att sedan gå in i djup återhämtning och avslappning. Hela tiden med en enorm närvaro” ”Jag har varit med på hundratals andningar förut. Både frigörande, shamanskt och somatic. Men ikväll på Christians andning var första gången jag gjorde ett genombrott och fick kontakt med något djupt i min själ. Kalla det gud, universum eller vad du vill. Men jag kände mig hållen av en kraft som var större en något jordiskt” ”Christian känns varm, behaglig och grundad. Han förklarar lugnt och pedagogiskt hur allt ska gå till. Han är noga med att allt sker med samtycke och ingen ska känna sig tvingad till att bli berörd eller dela under sharingen. Jag kan verkligen känna hans passion och hur mycket han brinner för att hjälpa andra människor att må bra och att släppa taget om det som behövs släppas på. Han kan trigga fram känslor på ett otroligt bra och inkännande sätt. Han finns där som stöd och håller dig om det behövs. En breathwork med Christian gör så man bearbetar gamla trauman och blir läkt, en magisk upplevelse!”