Existentiell Hälsa by Carin

Välkommen till Existentiell Hälsa by Carin – en plats för närvaro, läkning och gemenskap! - Känner du igen dig? - Kanske känner du dig ensam, även när du är omgiven av andra. Du finns alltid där för andra, lyssnar, stöttar, håller ihop, och någonstans på vägen glömde du bort dig själv. Utifrån ser livet kanske bra ut, men inuti bär du på en känsla av att det måste finnas något mer än så här. Du längtar efter att bara få vara. Utan prestation. Utan att förklara dig. Att bli sedd som du verkligen är – och att inte göra resan ensam. Jag tror att mycket av det vi bär på börjar just där, i förlorad kontakt: med oss själva, med varandra, med det som gör livet meningsfullt. Och att läkning börjar på samma ställe – när vi får vara precis som vi är, inför någon annan, utan att prestera. - Så arbetar jag - Jag heter Carin Johnsson Sundell och är legitimerad arbetsterapeut med fördjupning i existentiell hälsa. Existentiell hälsa är en dimension av hälsan vid sidan av den fysiska och psykiska. Den handlar om mening, sammanhang och tillhörighet – om att livet känns begripligt och värt att leva, också när det är motigt. Det är ett område som växer inom forskning och folkhälsa. För mig är det också djupt personligt. Jag arbetar där kropp, nervsystem och mening möts – vetenskap och andlighet samtidigt, inte som motsatser. Alltid i din takt. Aldrig med krav på att du ska vara någon annan än den du är. Allt jag gör handlar egentligen om samma sak, fast i olika former: att hitta hem till sig själv, och att göra det tillsammans med andra. - Det här kan du boka hos mig - Relationell Mindfulness®. Kurser och prova-på-kvällar, på plats i Bagarmossen och online. En forskningsbaserad praktik för tryggare relationer. För dig som längtar efter riktig kontakt – med dig själv, andra och livet. Höstens datum hittar du här nedanför. MediYoga MOSI®. Terapeutisk, forskningsbaserad yoga för återhämtning och vila. Varje pass avslutas med intuitiv energiterapi. Vägledande samtal. Enskilda samtal där du får utforska det som känns svårt, otydligt eller viktigt just nu. Ibland stilla reflektion, ibland struktur, ibland energi – alltid i din takt. Energiterapi och energiläsning. Djupgående, intuitiva sessioner som stärker din självläkning. Jag arbetar med reiki, intuitiv healing och chumpistenar från Qéro-traditionen. Arbetsterapeutisk vägledning. Konkret stöd för dig som behöver få vardagen att fungera igen – rutiner, prioriteringar, återhämtning och hjärntrötthet är min specialitet. Vi tittar bland annat på din energibägare: hur du fyller den innan du tömmer den. Workshops och föreläsningar. För grupper, arbetsplatser och organisationer, om stress, närvaro, samreglering och existentiell hälsa. - Min bakgrund - Legitimerad arbetsterapeut med fördjupning i existentiell hälsa. Certifierad facilitator i Relationell Mindfulness®. Certifierad MediYoga MOSI®-instruktör. Diplomerad energiterapeut – reiki, intuitiv healing, chumpistenar, clairvoyance. Meditationslärare, med snart 20 års erfarenhet av personlig utveckling och många år inom förändringsarbete med inriktning på stress och balans. - Min resa - Sommaren 2021 drabbades jag av en massiv hjärnblödning. Vägen tillbaka gick genom rehabilitering, djup närvaropraktik och energiarbete – men framför allt genom mötet med andra människor. Det var när jag vågade, och lät mig själv "bara vara" inför andra, som något djupare började läka. Jag vet hur det är att tappa fotfästet. Att vara svårt sjuk. Att längta efter mening. Jag vet också att det går att hitta tillbaka – inte till den man var, utan till sig själv. Det jag arbetar med idag vilar på tre ben: vetenskapligt förankrade metoder, lång yrkeserfarenhet och egen livserfarenhet. Allt jag erbjuder är sådant som burit mig själv tillbaka. Jag möter dig med både kunskap och närvaro. Du är varmt välkommen precis som du är. Höstens kurser och prova-på-kvällar hittar du här nedanför. Vi gör det tillsammans! Kontaktuppgifter: Mejl: carin@existentiell.nu Hemsida: existentiell.nu Instagram: https://www.instagram.com/existentiell_by_carin/ Facebook: https://www.facebook.com/carin.johnssonsundell/