Hjälp dig själv till mindre smärta och stelhet genom kunskap och övningar. Här pratar vi om kroppens största organ fascia och hur du kan hålla den vital. Hur vi kan hjälpa kroppen blir rörligare genom ökade medvetenhet om vad kroppen behöver för att vara mer balanserad. Vad är fascia som det pratas om mycket numera. Vad har den för funktion och vad kan du göra för att hålla igång flödet i kroppen. Vi pratar om kopplingen med lymfsystemet och immunförsvaret samt hur dynamisk yoga och yinyoga hjälper den må bra . Den här workshopen är både teoretiskt och praktisk för att väcka din nyfikenhet och få bättre kontakt med din kropp och dess signaler. Minna Fahlströma håller i workshopen . Ca halva tiden teori och därefter praktiserar vi och testar andra övningar. Möjlighet att köpa yogabollar till reducerat pris före eller efter workshopen för 300 kr i stället för 350 kr
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
