Hathayoga, vi väcker kroppen metodisk och successivt kraftfullt där får igång flöde i muskler, fascia , lymfsystemet, andningsflöde. Solhälsningar i flöde , positioner som vi håller några andetag för att fördjupa . HathaYoga är grunden till den fysiska yogan och de positioner som görs inom yoga s k asanas. Pranayama är andningspraktiken inom yogafilosofin.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 12h före aktivitetens start.
