8 v program "Lugn Inifrån" Hypnos via Zoom med Annelie

🌿 Lugn inifrån 8 veckors transformationsprogram via Zoom Med HypnoTerapi by Annelie Mayasol Släpp stress, oro och spänningar – och hitta tillbaka till lugnet inom dig. Känner du att du alltid är "på"? Att tankarna fortsätter även när kroppen är trött? Att det är svårt att koppla av och bara få vara? Föreställ dig istället att få avsluta dagen med 45 minuter där du bara får släppa taget. Där du guidas in i djup avslappning, låter nervsystemet återhämta sig och fyller kroppen med lugn, trygghet och ny energi. Lugn inifrån är ett 8 veckor långt transformationsprogram där du, hemifrån din egen trygga plats, får uppleva kraften i hypnos, mental träning och djup avslappning. Varje vecka bygger vidare på den föregående, så att du steg för steg skapar ett lugnare nervsystem, starkare självkänsla och ett mer harmoniskt liv. --- Programperiod 9 september – 8 november Pris 1 200 kr --- Detta ingår ✨ 6 exklusiva livesessioner via Zoom 🕊️ 45 minuter varje onsdag kl. 19.45 Alla hypnosmeditationer bygger på mitt eget koncept Silent HypnoTerapi by Annelie Mayasol, där min röst kombineras med specialkomponerad frekvensmusik för att hjälpa kropp och sinne att komma ner i djup vila. Du deltar hemifrån – i sängen, soffan eller din favoritplats – med hörlurar och utan att behöva prestera någonting. Du kan välja att gå till sängs och somna efter sessionen eller med hjälp av den. Inget krävs av dig . Ditt undermedvetna registrerar oavsett. Datum • 9 september • 16 september • 23 september • 30 september • 7 oktober • 14 oktober --- Dessutom får du ✔ Hypnosljudfiler att använda mellan träffarna. ✔ Inspelad föreläsning. ✔ Övningar som hjälper dig att skapa bestående förändring. ✔ Tillgång till allt material under hela programperioden 9 september–8 november. --- Programmet vecka för vecka 🌿 Vecka 1 Landa i lugnet Stress, andning och trygghet. Hypnos: Din trygga plats --- 🌿 Vecka 2 Släpp oro & grubbel Bryt ältande och skapa inre ro. Hypnos: Släpp taget --- 🌿 Vecka 3 Kroppen minns lugn Lär nervsystemet att hitta tillbaka till vila. Hypnos: Mental vila --- 🌿 Vecka 4 Självmedkänsla Släpp självkritiken och stärk känslan av att du duger. Hypnos: Jag duger precis som jag är --- 🌿 Vecka 5 Skapa lyckliga tankar & energi Skapa nya vanor som fyller dig med glädje, energi och livskraft. Hypnos: Glädje och energi --- 🌿 Vecka 6 Din nya början Skapa en tydlig vision för ditt framtida jag. Hypnos: In i framtiden --- Vecka 7–8 Mellan 15 oktober och 8 november fortsätter du att lyssna på hypnosljudfilerna hemma. Det ger nervsystemet tid att integrera förändringarna och gör att lugnet får möjlighet att bli en naturlig del av din vardag. --- Efter programmet kommer du att känna 💚 Ett lugnare nervsystem. 💚 Mindre stress och mindre oro. 💚 Mer energi i vardagen. 💚 Större självkännedom och inre trygghet. 💚 Verktyg som du kan använda resten av livet. Ge dig själv 45 minuter i veckan. 45 minuter som bara handlar om dig. 45 minuter där du får släppa taget, andas djupare och låta kropp och sinne återhämta sig. Välkommen till en resa som kan förändra mer än bara hur du mår – den kan förändra hur du lever. HypnoTerapi by Annelie Mayasol 🌿