Still Flow är en mjuk men kraftfull yogaklass som balanserar yin – det stilla och meditativa – och yang – det flödande och dynamiska. Vi inleder med andning och inkännande yinflöden i stillhet och lugn rörelse för att varsamt väcka kroppen. Därefter fördjupas praktiken i ett dynamiskt yangflöde – en meditativ rörelse där andetag och kropp samspelar i stärkande hathayoga. Still Flow passar dig som vill: • grunda dig • uppleva en återhämtande och stärkande praktik • fördjupa kontakten med andetaget, närvaron och den inre upplevelsen Klassen är öppen för alla – både nybörjare och erfarna yogautövare. Klassen kan komma att ställas in om färre än två deltagare är anmälda två timmar innan start. Lärare: Moa Edlund
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 6h före aktivitetens start.
